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【2 宽松情绪50法】8.少说必须、一定等硬性词 。
9.对一些琐细小事不妨任其自然 。
10.不要怠慢至爱亲朋 。
11.学会理智地待人接物 。
12.把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分 。
13.实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果 。
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