【5 突破性心理新发现】

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6．唱首歌恢复记忆
你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了 。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗？
大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够，紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其他资源，自然没有空间提取出来 。
重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下 。

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