冬季如何防疫 _知识分享

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1、戴口罩：随身携带口罩。乘坐公共交通工具、进入人员密集或通风不良场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时,自觉佩戴口罩。
【冬季如何防疫】2、勤洗手：在接触口罩前后、餐前便后、外出回家、接触垃圾后,要及时洗手。不便洗手时,可使用免洗手消毒剂保持手部卫生,但日常仍以洗手为主要预防手段。
3、重保暖：冬季天气变化无常,寒潮频频,及时采取防寒保暖措施,及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发疾病。
4、常通风：经常开窗通风,保持室内空气流通。建议每日通风2次、每次30分钟以上,以形成空气对流为佳。同时,要注意防寒保暖,避免着凉。
5、不聚集：公共场所避免拥挤,自觉与他人保持1米以上的社交距离。尽量减少人群聚集和前往人群密集场所。
6、强体质：加强体育锻炼,同时保证一定量的蛋白质摄入,提高自身免疫力。天气干燥的时候要多喝水,不要等到口渴的时候再喝。

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