3 手机是多种心理疾病祸首


3 手机是多种心理疾病祸首

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隔绝“自我”和外界
除了会让人因为过度注意手机而忽视关系,手机也会因为阻碍信息的流畅交流而影响人际关系的融洽 。经常使用手机的青少年不但缺乏和周围人的沟通,对父母的要求也更为叛逆 。那些捧着手机或笔记本电脑上课的孩子们,多半也都在浏览Facebook而对老师所讲的内容充耳不闻 。这一层气泡隔绝了一个“自我”和外界的关联,让人变得更加孤独 。
和面对面的沟通相比,电话沟通也缺少了手势,面部表情和姿势带来的社交线索 。他建议,当人们的关系陷入困境时,最好还是采取面对面对话的形式,而不要采用手机通话,特别是驾驶过程中的手机通话 , 否则可能不但无法挽回关系,还会产生更多的误会 。
注意力的“杀手”
手机不仅会分散手机使用者的注意力,也影响了周围的人 。而且,手机对话这样的“半对话”更容易吸引人们的注意力 。人们对手机的“依赖”不仅会影响亲密关系 , 也可能成为阻碍我们专注工作的障碍 。习惯使用手机的人通常会不断查看手机,登录社交网站 , 或是被手机上的邮件提醒而分神 。
【3 手机是多种心理疾病祸首】心理学家发现 , 手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题 。斯坦福大学的研究者就发现,经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力有显著下降,甚至在没有多媒体的环境下也是如此:他们更难从复杂的信息中提取重要内容,所有的东西都可能让他们分神 。在这种情况下 , 人们的注意力受到了严重的影响,这大大削减了我们思考的能力,让我们的思维变得更难以深入到复杂的层面 。

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