红薯叶常常用于生活中的食物食用,那么红薯叶具体有哪些营养成分呢?
文章插图
1、 红薯叶营养成分
红薯叶中含有丰富的黏液蛋白、维生素A原、维生素C、维生素B、膳食纤维以及钙、铁等矿物质 。
2、 增强免疫功能
红薯叶中含有的黏液蛋白,能够有效清除体内自由基,延缓衰老,增强身体免疫功能 。
3、 排毒减重
红薯叶中含有的丰富的膳食纤维能够帮助有效带离体内的胆固醇,还能够帮助排毒,减重 。
4、 延缓衰老
红薯叶中含有丰富的维生素,其中维生素A原能促进视力;维生素B2能防治由于缺乏所引起的口腔、眼部、阴部的各种炎症;维生素C能预防坏血病,并且帮助消除自由基,具有延缓衰老 , 美容养颜 。
5、 治疗贫血
【红薯叶的营养价值】 红薯叶中含有的丰富的钙、铁矿物质能够为身体补充足够多钙和铁,有补钙和造血作用,在一定程度上能治疗缺钙和缺铁性贫血 。
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