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八、UPUP丰胸操
招数详解：双手在胸前合十 ， 手肘尽量抬高 ， 左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸 。
【3 日常丰胸小秘诀 胸部涨大不烦恼!】成效分析：第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂 。
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