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推荐食谱:酪梨牛奶
材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml , 熟核桃3两,蜂蜜5ml
做法:
1、酪梨半个,挖出果肉;
2、将果肉同鲜奶,核桃一起放入榨汁机 , 搅打成汁;
3、倒入杯中 , 加适量蜂蜜调味 。
功效:酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌,又含有健美胸型的维生素C 。而维生素E则是激活乳腺细胞 , 促进乳房发育的好帮手 。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度,从而达到健康丰胸提臀的效果 。
【4 丰胸黄金级食谱】花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择 。
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