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如某些男青年在失恋时 ， 有时会模仿其恋人的某些动作，语气、语调、步态等 ， 让人觉他有些反常 。可能连他自己都不知道，这能缓解他的内心痛苦，所以才无意识地表达出来 。因为通过模仿，通过和其恋人同化，使他觉得，“虽然失去了她 ， 但她的某些特点，我还能拥有，这样就表明我还没有完全失去她，我还拥有她的一部分” 。于是失恋也就打了折扣，其所产生的痛苦也就能缓解一些 。
4、退化的渲泄
【3 学会职场宣泄 还你每天好心情】随着一个人的长大，不断地学会了渲泄的技巧，学会了很多应付的手段 。但当遇到很棘手的事，你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭 。

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