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不错，在自慰时所谓的理由不过是“自圆其说”，但确有维护心理平衡，实现心理自救之效 。单位里评职称 ， 不能每人一份，为此茶饭不思也太不值得了，这次评不上还有下次，再说，没有职称也一样称职 ， 有实实在在的业绩就不掉价，何必为个虚名玩命？
恋人分手，也好，跟这样无情无义的人成婚，说不定要倒大霉，早跟她“拜拜” ， 岂不是免去后患？两百块钱丢了，就当年终奖没发，何况“去财免灾”，全家平安还不是大福？
这不是“精神胜利法”吗？正是 。精神胜利法不该被瞧扁了，有些不如意的事情摆在那里 ， 如若能改变，当然该向好处努力 ， 如若已成定局，无法挽回，就该宽慰自己、接纳自己、承认现实，这比垂头丧气、痛不欲生不知要好上多少倍 。
【4 自我调节8妙招 做情绪的主人】

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