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什么是心理健康？就是智力正常、情绪协调、心境良好 ， 具备一定的意志品质 ， 人际关系和谐，能够适应环境，有幸福感，保持人格完整 。
【面对压力要学会自我释放】随着社会的发展 ， 竞争越来越激烈，人们各方面的压力随之加大 ， 警察这一特殊群体比普通人承受更多的压力 。同时心理问题也比普通人心理问题高出50%以上 。
陕西省公安厅于2005年10月对603名警察进行过一次心理测试（SCl-90），其结果如下：
各因子分的阳性项目分布情况（占总人数的比数）为：躯体化31%；强迫25.4%；人际敏感36.5%；抑郁33.7%；焦虑44.9%；敌对37.8%；恐怖13.9%；偏执36.7%；精神病性20.6% 。各阳性项目占总人数百分比较高的前四项依次是焦虑、敌对、偏执和人际敏感 。
按不同警龄心理问题的发生率为：0-5年警龄的民警中为76%；6-9年警龄为67.8%；10-15年警龄为63.7%；16年以上警龄为58.3% 。也就是说 ， 警龄越短，心理问题越多 。

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