女性心脏病有三个高发期


女性心脏病有三个高发期

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导读:女性心血管疾病逐年高发的原因主要是不良生活方式引起 。吸烟、超重或肥胖、忙于家务不运动的静态生活方式等 , 都可以引发心脏病 。因此,女性要远离心脏病的威胁,就要改变生活形态 。……
高秀敏 , 一位深受全国亿万观众喜爱的著名小品演员,因心脏病突发,永远的离开了喜爱她的广大观众,享年只有46岁 。斯人已逝,众人震惊,这不仅是我国曲艺界的损失,也让全国的亿万观众为之悲痛和惋惜 。
高秀敏因患心脏病离世,那么,女性心脏病多发生在什么时期?其症状都有哪些?又该如何预防呢
女性心脏病有三个高发期
女性心脏病通常有三个高发期:青春期、孕产期和绝经期之后 。
(1)青春期 。女性青春期期间要重点防治心肌炎和风湿性心脏病 。心肌炎初起的症状,极易与一般感冒混淆,但它与感冒的不同之处在于病人会出现心慌、胸闷等症状,特别是心率明显加快 。风湿性心脏病与溶血性链球菌感染(如扁桃体炎、丹毒、急性肾小球肾炎等)关系密切,细菌常在急性风湿热病程中侵犯心脏瓣膜 。
(2)孕产期 。据调查统计,女性妊娠期并发心脏病或心脏病患者妊娠,是孕产妇死亡的主要原因之一 。女性腹中孕育着胎儿,循环血量自然显著增加 。同时,膨大的子宫还会向上顶压心脏,使心脏“腹背受敌”,从而加重心脏负担 。
(3)绝经期之后 。研究表明,雌激素对女性心脏具有明显的保护作用,这也是绝经之前女性冠心病的发病率低于男性的原因之一 。但女性进入绝经期之后,由于卵巢功能衰退,体内雌激素分泌逐渐减少,就会引起血脂增高,血液粘稠度增加 , 从而引发动脉硬化,使冠心病的发病机会显著增加 。
女性心脏病有五大症状
心血管疾病专家临床发现,女性心脏病发病的症状有时不像男性那么典型,甚至有时不出现胸部疼痛的情况,而可能只出现一些不是很明显的、类似流感的症状 。但仔细归纳起来,女性心脏病发作时还是有五大症状:①心前区有诸如沉重、压迫、闷胀、扭紧等不适感 。②胸痛可能延伸到颈部、背部、手臂、上腹部等身体部位 。③胸痛时常伴随自汗、恶心、呕吐等 。④胸痛时偶尔有头晕的感觉,严重时会晕厥 。⑤其他较隐匿的症状 , 如不明原因的倦怠、无缘由的紧张、腹部胀气感、背部肩胛区疼痛等 。
女性心脏病有五大预防措施
据分析,女性心血管疾病逐年高发的原因主要是不良生活方式引起 。吸烟、超重或肥胖、忙于家务不运动的静态生活方式等,都可以引发心脏病 。因此,女性要远离心脏病的威胁,就要改变生活形态 。这就要求做到:
【女性心脏病有三个高发期】(1)避免身体肥胖 。因为肥胖会使高血压、糖尿病、高血脂的发生概率提高2-6倍,而这些都是引起心脏病的高危险因子 。避免肥胖就是要摄取健康均衡的食品,即以粗粮为主食,如全麦、糙米等 。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,选择低脂食物,少吃动物性脂肪 。不酗酒,并适当降低盐的摄取量 。
(2)拒绝吸烟危害 。科学证明,吸烟会使心脏病的发生率升高2倍 。
(3)保持经常运动 。常运动可以增加心脏功能,帮助微细血管增生,使小血管变粗,血管就不容易阻塞 。美国一项针对84 000名女护士的研究显示,快走这个简单的运动 , 对心血管系统极有好处 。一个星期快走至少3小时 , 可以降低40%的心脏病和中风的几率 。
(4)控制慢性疾病 。预防心脏病更要控制慢性病,例如高血压、糖尿病等 。许多高血压病人经常不规则服药,每当血压降低一点就不吃药,这样做是不对的 。高血压是心脏血管疾病的表现症状 , 服用降压药,控制了血压,实质上是保护了身体的心血管系统 。
(5)维持规律生活 。倘若作息不规律、经常熬夜、精神紧张、心情烦躁等,既会对人的心脏带来不良影响 , 同时对人的免疫力、生理功能也会有不良影响 。

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