大暑热还是处暑热 _生活经验

在二十四节气里大家对于大暑小暑以及处暑还是比较熟悉的，也都知道这几个节气是在夏季，但是大家却不知道哪个先哪个后，也不知道炎热程度是怎么样的，那么大暑热还是处暑热，大暑是最热的时候吗，接下来大家就随小编一起了解看看~

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大暑热还是处暑热
大暑的天气比较热，处暑已经到了和秋季的交界处。
1、所谓热在“三伏天” ，通常在小暑节气的后期才会进入三伏，而三伏的主力时段在大暑当中，处暑是暑天即将结束的日子。因此，大暑和处暑最热的是大暑。
2、在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°，大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视，而大暑节气也是天气最热的阶段。
3、在8月23日前后，太阳到达黄经150° ，处暑已经是到了末伏前后。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降，炎热即将过去。
大暑为什么那么热？
近地球表面的热量主要来源于太阳，每一年从夏至开始太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。
由于夏季白天长、夜晚时间短，白天获取的热量比夜间向外辐射的热量多，收支不平衡，所以近地球表面的气温积累会越来越大，已至在大暑节气期间气温累积达到最大值。就是因为太阳高度角和热量收支两方面的原因，导致大暑节气气温最高。
大暑是最热的时候吗
【大暑热还是处暑热】大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。
大暑是二十四节气之一，是一年当中最热的时候。其到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120° 。其在农历上的具体日期每年并不固定。
大暑之所以热，是因为地球表面的热量主要来源于太阳，每一年从夏至开始太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。
每年公历7月22日或23日，太阳运行到黄经120度时为大暑，它是一个反映气温变化的节令。“小暑不算热，大暑三伏天” 。此时节，正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐;阴雨时，则闷得让人难受。其实从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。大暑这一天，太阳辐射使地表增温。
由于夏季白天长、夜晚时间短，白天获取的热量比夜间向外辐射的热量多，收支不平衡，所以近地球表面的气温积累会越来越大，已至在大暑节气期间气温累积达到最大值。就是因为太阳高度角和热量收支两方面的原因，导致大暑节气气温最高。
大暑是一年里最热的节气，极端的气温易对人体的生理和心理带来种.种不利，大家要注意预防中暑，小心防晒。
大暑的禁忌事项
室外注意
1.大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。
2.大暑期间，如果要外出，一定要准备遮阳帽或打遮阳伞，戴太阳镜，并适当使用防晒霜，并且要避免在高温下活动，以免发生中暑。
3.在安排劳动或体育锻炼时，要避开烈日，并注意加强防护，尤其是老年人，其脏器功能减退，体内含水量比年轻人少，所以，高温天气对老年人危害更大。
室内讲究
1.大暑期间，日常起居上，睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累时便开始入睡，并且睡眠前不可做剧烈的运动。
2.要避免长期在空调屋内，在家中空调适当调高温度，26℃左右为宜，要避免室内外温差过大，容易患上感冒。
3.大暑时节，很多人喜欢光着上身睡觉，误以为这样会凉快，其实这是错误的。夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。
4.不要长期熬夜，人体阳气最旺的时候是晚上11点到凌晨3点的时候，如果这个时候还没有入睡，还在熬夜的话，会影响体内阳气的生发，同时也会影响肝脏健康，所以，夏季养阳注意不要熬夜，最好能在11点前入睡。

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