2 最简单的减压秘诀 _生活经验

文章插图

2、每天的日程都满满当当，让你压力倍增。
【2 最简单的减压秘诀】应对方法：列出10条工作让你感到满足或感激的事情，看着它们，你会从中得到一种满足感。原来，每天满满的日程能让自己有这么多收获，你就不会觉得它是负担了。
3、老板跟你争执不休，你觉得千斤压顶

2 最简单的减压秘诀的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：