【瘦猪肉热量是多少】
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每100克的猪肉所含有的热量为143大卡,一块猪肉大概是50克,其所含有的热量为72大卡,需要散步50分钟才能将这些热量消耗掉 。猪肉有肥有瘦,不同部位其热量是不一样的 。
这里的143大卡指的是纯瘦猪肉的热量 。如果是纯肥肉的话,100克猪肉所含有的热量将高达807大卡,如果是肥瘦相间的话,在395大卡左右,根据瘦肉和肥肉的比例会有所不同 。
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