没熟的牛油果怎么催熟怎么判断牛油果熟不熟 _生活经验

最近买了牛油果回来吃，但是发现买回来的牛油果有一些没熟的，那没熟的牛油果怎么催熟?怎么判断牛油果熟不熟？

文章插图
1、没熟的牛油果怎么催熟
1、可以将没熟的牛油果用棕色的牛皮纸装起来，然后在阴暗背光的地方放置几天，几天后就可以自然成熟。
2、要是不赶时间，那么可以将生的牛油果，和成熟的苹果或者香蕉放在一起，蒸熟的苹果香蕉会释放乙烯，从而加速牛油果成熟。
2、怎么判断牛油果熟不熟
看颜色
【没熟的牛油果怎么催熟怎么判断牛油果熟不熟】 一般没有成熟的牛油果，果皮颜色比较绿，熟透以后，果皮颜色会变得越来越深，几乎接近黑色。
捏软硬
成熟的牛油果用手按压它的果皮时会感觉比较软；如果用手按压时手感很硬，则说明牛油果还没有熟。
尝口感
牛油果切开之后，若里面的果肉是尝起来是软糯的那么就是成熟的；如果尝起来口感还是生硬的，说明没有熟。
3、吃牛油果有什么要注意的
1、牛油果要新鲜尽快食用完，过于成熟的牛油果会开始氧化变黄甚至发黑，食用起来不仅口感发苦，而且还容易引起胃肠腹泻等不适。
2、虽然牛油果营养价值丰富，但是也不可多吃，一般一天吃一个即可，吃多了不仅不容易消化，还容易引起热量堆积，造成发胖的现象。
4、牛油果什么时候吃最好
早餐食用最佳。
牛油果营养价值高，含有的蛋白质、脂肪量较高，这在水果中可与肉类比拟，但吃起来却没有肉类那么油腻，作为早餐食用，可为人体在早餐提供能量，而且早上胃酸浓度较高，吃进去的食物容易消化吸收，加上牛油果热量较高，100克中含有160大卡的热量，此时食用白天有充分的时间消耗掉这些热量，不用担心吃了会长胖的问题。
5、吃牛油果有什么功效作用
补充营养
牛油果中含有丰富的维生素E和氨基酸、叶酸，能够充分的补充营养，而且可以预防高血压。
美容养颜
牛油果含有脂质物质，所以对皮肤有很好的亲和力，能够容易的被皮肤吸收，而且能够吸收紫外线，有一定防晒作用；牛油果中还含有大量的维生素，能够让皮肤更加细腻红润。

没熟的牛油果怎么催熟怎么判断牛油果熟不熟的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

没熟的牛油果怎么催熟 怎么判断牛油果熟不熟

没熟的牛油果怎么催熟怎么判断牛油果熟不熟