牛油果是一种脂肪含量高的水果 ， 那么牛油果禁忌与什么同吃呢？牛油果和酸奶可以一起吃吗？
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1、 牛油果禁忌与什么同吃
1.冷饮
牛油果中的脂肪酸十分的丰富，而人体消化脂肪酸需要一定的时间，而且主要是靠脂肪酶来消化，同时需要一定的温度脂肪酶才可以保持活性，如果食用冷饮，可能会导致胃内温度降低，从而对影响脂肪酸的消化，影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收，会引起消化不 。
2.油性食物
牛油果中已经含有十分丰富的油脂 ， 不建议再搭配油脂丰富的食物，因为胃的消化能力有限，如果食用过多的脂肪，不仅会导致胃部不适，还有可能会使剩余的脂肪酸转化为脂肪储存，导致发胖 。
3.凉性食物
牛油果是性凉的食物，不建议再搭配性凉的食物一起食用 ， 因为有可能会导致脾胃受凉的情况，影响脾胃的消化 。
2、 牛油果和酸奶可以一起吃吗
可以 。
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 而酸奶主要含有的物质是蛋白质和钙质，这两种食物之间不会发生作用，所以是可以一起食用的，而且酸奶具有刺激食欲的作用 ， 能够刺激胃液的分泌 ， 促进牛油果的消化 ， 而且还可以缓解牛油果的油腻感，另外两者之间的口感十分搭配，都是属于比较腻滑的食物，一起食用起来也比较合适 。
3、 牛油果和香蕉可以一起给宝宝吃吗
看情况 。
牛油果和香蕉如果要给宝宝吃 ， 需要注意一些注意事项，如果宝宝已经到了吃辅食的年龄 ， 则可以把牛油果和香蕉一起给宝宝吃，而且最好是做成果泥，这样宝宝食用起来更加容易消化，而牛油果和香蕉都是十分软糯的食物，食用起来口感比较好 ， 不会刺激口腔，同时牛油果和香蕉中含有丰富的蛋白质以及微量元素和维生素，对于宝宝的生长发育有重要的作用，但是如果宝宝年龄太小，或者是肠胃不好，则最好不要食用牛油果和香蕉 。
4、 宝宝吃牛油果的好处
【牛油果禁忌与什么同吃 牛油果和酸奶可以一起吃吗】 牛油果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、蛋白质等营养素，不仅可以给宝宝补充丰富的营养物质 ， 而且纤维素还具有促进消化的作用，有利于促进宝宝肠道蠕动，润肠通便，有效缓解便秘，同时牛油果中丰富的不饱和脂肪酸对于大脑的发育具有重要的作用，适当的食用可以促进宝宝的大脑发育 。
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