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　　夫妻应保持良好的沟通
“婚内不足婚外补” 。大多数发生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由 ， 比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等，遇到这些问题，夫妻懒得去解决或是不懂得解决 ， 不如逃避现实，找一个“温柔乡”更简单 。专家说，婚姻生活中，以下三项原则一定要把握，这三个方法有助解除婚姻中的“危机” 。
A、拥有良好的沟通模式
夫妻间保持有效的沟通是很重要的 。李建学认为，首先要尊重对方、认真倾听 ， 然后充分表达自己真实的感觉和想法 。面对分歧时 ， 少抱怨、指责和命令 ， 尤其不讨论谁对谁错 。
【2 避开婚姻生活“桃花劫”的三招】B、及时处理婚姻中的危机
婚姻中的危机，更多来自于日常生活中的小事情 。当争吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里时，其实危机已经来临 。此时，就应该及时处理矛盾，有必要时，要请求专业人士帮忙 。
C、让双方都有自由的心灵空间
夫妻之间也有隐私，别总是翻看对方的手机，不要总是“查岗”，不信任对方往往让人很伤心 。因此 ， 夫妻双方都应拥有自由的心灵空间 。不要到处宣扬，不要向亲友、单位领导哭诉，这是夫妻的隐私 。否则出轨的一方没有回头路 ， 唯有离婚 。照顾好自己，把注意力转移到别的事物上 。适当表明你的态度 。不要板着脸 ， 更不要哭哭啼啼 ， 你可以告诉出轨的一方你受到了伤害，但不要去追究他(她)以往的过错，让对方感觉到家的温暖 。
当一方发生了婚外情

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