首先，如果在你的情况允许的条件下，也可以采用手术治疗的方法，手术法适用于晚期或者顽固性的网球肘的朋友 。
再者就是一定要多休息 ， 避免一些剧烈运动，或者多冰敷一下，运动的时候可以先佩戴上护具之类的东西 。
【网球肘最佳治疗方法是什么？】情况严重的一些话，可以服用一些阿司匹林消炎止痛药，也可以试一试热疗法 ， 在运动准备活动之前进行 。

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