![多吃蔬菜有哪些好处](http://img.jing111.com/240123/15312KZ3-0.jpg)
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【多吃蔬菜有哪些好处】1、秋葵:强肾补肾的功效 。
2、莴笋和菜花:具有预防感冒的功效 。
3、生菜和苦瓜:具有防止脸上长痘痘 。
4、香菜:有助于促进消化 。
5、菠菜和番茄:有助于防止上火,番茄还有美白的功效 。
6、东方蔬菜之王莲藕:常吃莲藕能抗衰老 。
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