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"去湿气的食物有冬瓜、山药、茯苓、薏苡仁、绿豆、红豆、芡实等等,食疗去湿气的关键是还要少吃寒凉的东西,比如西瓜、雪糕、冰镇饮品等等 。
湿气重的人会出现伸舌满口,大便不成形,身体困重,嗜睡,精神昏蒙,舌边齿痕,皮肤潮湿瘙痒等症状,严重影响身体健康,食疗作用不足时,还及时服药治疗,如香砂六君子丸、藿香正气口服液、参苓白术散等 。
【去除湿气的食物有哪些】如果湿邪久留不走,还会阻碍阳气运行,发生寒湿证,或是日久化热,变生湿热证,所以,一定要尽早治疗 。"

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