花椒陈皮山楂可以一起泡水喝吗花椒陈皮山楂泡水喝的功效和作用 _生活经验

花椒、陈皮、山楂都是生活中常见的保健食材，很多人都喜欢用，那么花椒陈皮山楂可以一起泡水喝吗？还有花椒陈皮山楂泡水喝的功效和作用是什么呢？

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1、花椒陈皮山楂可以一起泡水喝吗
可以一起泡水喝。
花椒、陈皮、山楂在中医上，没有什么配伍禁忌，放在一起并不会相冲突，而且花椒、陈皮、山楂，也属于保健食材，而食物相克的说法，早就在2018年3月15日，央视3·15晚会上，就已经被宣布为谣言了，要是过度关注，反而会影响摄入食物的多样性，因此花椒、陈皮、山楂是可以一起泡水喝的，不需过于担心。
2、花椒陈皮山楂泡水喝的功效和作用
消食消积
山楂有消食化积作用，能治各种饮食积滞，陈皮有理气健脾功效，对脾胃气滞症有很好的缓解功效，因此花椒、陈皮、山楂一同泡水喝时，消食消积的功效很强。
降糖降脂
花椒、陈皮、山楂泡水喝，同时对清理血管垃圾、软化血管也可起到一定作用，因此经常饮用，还可促进血管健康，起到降糖降脂等功效。
温中散寒
花椒、陈皮、山楂都属于温性药材，一起泡水喝，可以有效增加体内阳气，起到行气止痛、健脾和胃的功效，对于中寒腹痛、寒湿吐泻等不适，可起到明显改善作用。
3、花椒陈皮山楂泡水喝能减肥吗
不能。
肥胖是由于身体摄入过多的能量，不能及时代谢消耗，多余的热量在体内长期囤积所致，因此要想达到明显减肥效果，只有坚持控制饮食和运动，因此用花椒、陈皮、山楂泡水喝，是不能减肥的。
【花椒陈皮山楂可以一起泡水喝吗花椒陈皮山楂泡水喝的功效和作用】 但花椒、陈皮、山楂泡水喝，有消食消积，加快代谢等作用，而且热量不高，因此是比较适宜在减肥期间喝的一种饮品。
4、花椒陈皮山楂泡水喝能治便秘吗
适量喝可以。
由于花椒、陈皮、山楂泡水喝有消食消积作用，可促进肠道蠕动，因此适当喝一些是有助于缓解便秘的，但花椒、陈皮、山楂都属于温性药材，如果喝过量了的话，反而会增加出现口干舌燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状的风险，所以便秘患者不宜过多饮用。

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