女生体重身高标准应该是多少 _知识分享

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标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。比如158的女生,体重控制在53千克左右就可以了,如果体重低于48千克的话,就是偏瘦,如果体重高于63千克的话,就是属于偏胖了。
根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数,BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡) 。
所以一个身高158的女生,标准体重是53千克的话,那么她的BMI体重指数：53/1.58=19.55.如果这个数值是在16.5~21.9之间的话,就说明是是标准体重,标准身材。
【女生体重身高标准应该是多少】其实体重过高和体重过低,都会对身体健康造成危害的,体重过高,会诱发一些代谢疾病,比如说高血压、糖尿病和高血脂以及胆固醇过高等问题,有的人甚至会出现心理疾病。
体重过低的话,同样会危害身体健康,首先是导致营养不良,引起低血糖,贫血、精力衰退等问题,有的人为了减肥而不吃饭,甚至会患上厌食症。

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