什么食物回奶


什么食物回奶

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【什么食物回奶】常见回奶的食物有很多,比如韭菜、麦片、麦芽、苦瓜、辣椒、柿子、茴香、山楂、石榴、芦笋、沙果、马兰头、豆豉、桔子、人参等都有回奶的作用 。如果是在哺乳期,这些食物要尽量避免进食 。
如果是在回奶期间是可以进食的,同时应尽量少喝些汤水 。如果乳房胀痛不适,需及时吸出哺乳后剩余的奶水,避免乳腺管阻塞,诱发乳腺炎等 。也可以在医生指导下口服回奶药物,比如维生素B等 。另外,在饮食上需避免过于油腻食物,以清淡为主,这样可以有效减少乳汁的分泌 。

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