【玩手机怎样保护眼睛】玩手机保护眼睛的方式：正确控制眼睛和手机的距离，适当缩短玩手机的时间 。
看手机的时候尽量保持20-30cm左右的距离 ， 使眼睛得到相对放松的状态，即使有调节，调节力也使用的不是很多 。玩手机的时候要注意时间 ， 不能长时间持续性的玩手机 。一般建议玩手机的时间不要超过40分钟到一小时，中间尽量休息5分钟，望远处进行休息 。如果持续性的使用手机、电脑等电子设备，可以配一副防蓝光眼镜，在使用的时候戴上，也会防止眼部疲劳现象的产生 。玩手机距离得比较近，很容易造成视觉疲劳 。

玩手机怎样保护眼睛的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 如何实现专业美白标准_怎样实现专业美白
• 怎样去除红血丝_红血丝去除方法
• 关于桌游三国杀的玩法规则
• 怎样辨别山竹果肉的好坏 山竹肉里的硬芯能不能吃
• 去皱纹小妙招_怎样去除皱纹
• 小米max怎么打开查找手机功能
• 怎样用豆浆机炸出五谷米糊
• 怎样消除皮肤皱纹_皱纹怎样去除
• 手机专业模式拍夜景的技巧
• 如何去颈部皱纹_怎样消除眼部细纹