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【吃海参可以补什么物质】吃海参可以补充的物质：一、体内的碘元素,因为海参作为海产品,其中含有的碘比较丰富,对促进甲状腺素的合成作用会非常明显 。二、蛋白质,因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸,能为机体补充非常好的优质蛋白质 。三、从中医食疗的角度上讲可以补肾、补肺,因为中医食疗认为海参入肾经和肺经,因此适当食用海参对肾脏和肺有很好的滋补作用 。
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