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【雌激素高的食物有哪些】雌激素是女性的重要激素,可以使皮肤弹性好,有光泽,并且可以延迟衰老 。因此,当女人35岁以后,从饮食上补充一些雌激素是很有必要的 。比如可以喝一些新鲜的豆浆,还有亚麻籽、谷类、葵花籽,还有芝麻酱、洋葱、葡萄酒、花生酱都含有一定量的雌性激素 。所以,在生活中可以多食用一些 。但是,如果是有子宫肌瘤的病人,以上的食物最好是少吃,甚至是不吃 。因为子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤,如果是饮食中吃了含有雌性激素比较高的食物,对子宫肌瘤的生长有一定的促进作用 。

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