黑布林来自于美国，在我国长江以南广为种植，果皮紫黑色，口感厚实甘甜，皮微酸，是一种营养十分丰富的水果，下面我们了解一下黑布林都有哪些功效与作用 。
文章插图
1、 供给能量
黑布林能为食用者提供很大部分的能量 ， 因为黑布林含有大量的糖分、蛋白质及少量的脂肪酸，在食用黑布林后这些物质就能在机体内转化为能量，功能机体生活所需 。
2、 活血生精
黑布林含有多种维生素及矿物质，其中的维生素E和铁元素机能促进机体内血液的再生，并能促进心血管系统血流量的改变，生育酚能改变雄性的生殖能量，促进生育 。
3、 促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲 ， 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
4、 清肝利水
新鲜布林肉中含有多种氨基酸 ， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有益处 。
5、 降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 ， 药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动 ， 促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用 。
6、 美容养颜
《本草纲目》记载 ， 布林花和于面脂中 ， 有很好的美容作用 ， 可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效 。利尿，清肝养肝，解郁毒 ， 清湿热的作用 。
7、 黑布林饮食禁忌
1.未熟透的黑布林不要吃 。
2.黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
【黑布林的功效与作用】 3.多食黑布林易生痰湿、伤脾胃，又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林 。
黑布林的功效与作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：