发育后还能长高吗


发育后还能长高吗

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【发育后还能长高吗】发育后还是会长高的 。一般发育不会对身高有很大的影响 。身高由先天父母遗传,后天的运动量以及营养摄入等情况,多方面来决定 。如果已经开始发育,更要注意营养的均衡 。尽量保证每周一次鱼,虾,蛋,奶等优质蛋白的摄入 。适当地加强户外运动,男孩子打打篮球,慢跑排球等 。女孩子可以跳跳舞,拉拉筋,打打羽毛球等 。多晒太阳补充维生素D,然后适当的补钙,给骨骼发育做好充分的准备 。

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