【钙的作用及缺乏表现】
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钙的作用主要就是可以起到维护骨骼的作用,同时还能够促进凝血功能的恢复 。如果出现有钙的缺乏的情况,就很容易导致出现有骨质疏松,也有可能会导致出现有出血不断的情况发生 。同时钙还能够维持人体肌肉神经功能,如果缺钙的情况,也容易导致出现有肌肉神经组织发生异常,容易导致出现有腿抽筋的情况发生 。多吃含钙高的食物,多吃海产品,多喝牛奶,就会避免钙缺乏 。
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