为什么来月经时全身都不舒服 _生活经验

月经是女性独有的生理周期，每位女性在月经期的表现也是不同的。有些人像往常一样，但有些人全身都不舒服感到十分痛苦。那么为什么来月经时全身都不舒服呢？
女性在来月经的时候会感到浑身的难受，整个人都会感到不对劲。可能是因为肚子疼，以至于没有胃口，不想吃东西。又或者整个人都感到寒冷，全身不舒服，从而影响了正常生活。女性来月经时全身都不舒服的原因可以归纳为以下几点：
1、大部分女性喜欢干净的生活，每天都会洗澡，洗头。如果是夏天洗冷水的话会导致头痛的发生，风寒入侵体内，月经的时候也就会遭罪了。
2、有些女性在月经期间没有禁忌，夏天喜欢冰淇淋和冷冻饮料，经常吃冷冻食品容易引起宫寒。体内会有血瘀，肚子会觉得不舒服，月经期会混乱，整个人都会觉得不舒服。
3、在月经期间由于盆腔充血刺激女性下腹部及腰部，也会出现腹痛以及腰酸痛的现象。并且如果女性平常存在肝郁气滞或者是宫寒的情况，经血流出不畅，不通则痛，所以也会存在痛经等不适症状。
【为什么来月经时全身都不舒服】综上所述，面对月经，每位女性的感觉都不一样，这与她们的身体素质有一定的关系。因此，建议女性朋友平时多关注自己的生活习惯，饮食要营养均衡、按时作息，不熬夜，多锻炼身体，提高身体素质。

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