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【常喝咖啡好吗】喝咖啡有益于健康,可以预防癌症、延缓衰老,但是多喝也会对健康造成危害,因此把握好度非常的关键 。
咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以让神经系统特别兴奋,造成失眠或神经过度紧张 。摄取过多的咖啡因容易发生耳鸣、心脏机能亢进,会使心跳加速 。喝咖啡会加重心脏的急症和高血压,对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说,长期或者大量的饮用咖啡,会引起心血管疾病 。另外,中老年妇女大量的饮用咖啡,会影响身体对于钙质的吸收,引起骨质疏松 。
因此经常喝咖啡、过量使用咖啡,会对身体造成不好的影响 。虽然咖啡好,但是使用一定要适量 。

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