文章插图
【经常喝纯牛奶有什么好处和坏处】喝纯牛奶的好处：纯牛奶中含有钙、碘、锌等多种维生素 。1、钙对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；2、碘、锌,可以提升大脑的思维能力及力,对儿童来说更有益 。3、牛奶可以帮助睡眠,很多人睡前都会喝牛奶,就是这原因 。牛奶的坏处：1、忌空腹喝牛奶,容易伤胃 。2、忌过量食用牛奶,要定量,一天一杯即可 。

经常喝纯牛奶有什么好处和坏处的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 女生可以吃槟榔吗 女生吃槟榔会影响月经吗
• 吃辣的经常上火怎么办
• 海上丝绸之路途经之地是什么城市
• 海底捞的经营理念是什么
• 固体酒精有毒吗经常接触会有事
• 经常嚼槟榔的坏处 嚼槟榔的好处有哪些
• 身份证已经过期了还能坐高铁吗
• 胖宝宝哈基米什么意思
• 没有来月经为什么会有血
• 末梢神经炎可以并发哪些疾病？