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【靠墙站立有什么好处】靠墙站立对于人体有很多好处,具体如下：1、可以充分促进脂肪燃烧,因为靠墙站立是一项反重力的肌肉训练运动,所以能够锻炼全身肌肉,消耗更多的热量,在紧实身材的同时,还能达到减肥和减脂的效果 。2、能够充分放松颈椎和腰椎,在靠墙站立的时候,颈椎和腰椎能够保持自然的正常生理曲度,不至于因颈椎前屈和腰椎前屈而导致颈椎和腰椎的椎间盘压迫 。3、靠墙站立时能够自觉矫正脊柱,因为正常成年人会有一定的脊柱侧弯的情况,通过靠墙站立,能够对脊柱行一定的调节和矫正的作用 。

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