蓝莓对眼睛有好处吗 _知识分享

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【蓝莓对眼睛有好处吗】蓝莓,生成蓝莓紫色的色素花青素花青素的作用是帮助视网膜上,被称为视紫红质的色素进行在生成。
视紫红质帮助是神经功能进行运作,在用眼过程中会逐渐分解一般分解后会马上进行再合成。但是用眼过度会导致无法进行再合成,结果就造成了眼睛功能低下。
通过充分摄取对视紫红质在合成有益的花青素,可期待缓解眼疲劳,提高眼睛功能的效果。还能缓解对于眼疲劳带来的身心疲劳期夜盲症,夜视障碍提高和维持眼睛机能等都有比较好的效果。
花青素具有抑制活性酸素的作用,使血液变干净的功能对于患有血液障碍方面疾病的患者是很有效。花青素除了强化视紫红质之外,还可维持眼睛结的组织的正常结构,强化眼睛的微血管壁促进微血管血液循环,维持正常的眼球压力缓解多种眼睛疾病。

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