![没精气神体虚乏力是什么原因](http://img.jing111.com/240122/0U4215064-0.jpg)
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没精气神体虚乏力,一般都是由于气虚或者是气血不足引起 。气虚会激发或者是促进,脏腑经络的生理机能的减退,从而导致人体内会觉得少气、乏力,做什么事都提不起干劲 。
【没精气神体虚乏力是什么原因】另外气血是机体精神活动的主要物质基础 。如果气血充盛,则为表现精气旺盛、精神很充沛 。如果一旦出现气血不足的情况,可能大多数人会表现神疲乏力,倦怠嗜睡等情况 。
不管是气虚还是气血不足的人,都应该平时可以进食补气的食疗,比如党参、黄芪、白术、茯苓,进行煲水或者是煲猪肉骨头汤,进行食疗调理 。
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