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最大化你的精力:当你投入精力地去做一件事,它一定给你回报,从而激发你产生更多的精力 。
这是一种积极的自我保护!在纸上写出15件想做但是没时间做的事情,比如读一本言情小说 , 在户外吃顿午餐或者插花 。然后每天做一件 。尽量少做让你感觉疲劳的事情 。如果有些事情真的是在浪费精力,看是否能和别人一起来做或者委托给其他人来做 。如果不是的话,那就停止抱怨,全力以赴吧 。
情景五、世态炎凉,让你烦心事越来越多,想说的话却一直憋在心里
【5 五个心理妙招 扫清生活障碍】
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