【经常做梦怎么办】

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人会经常做梦,如果说做的梦没有奇奇怪怪的,不是噩梦,对人的睡眠、心理、心情没有太大的影响,这样不用管它,适当的调整一下自己的生活作息方式,这种现象逐渐会缓解 。
有一些人经常做梦,而且做噩梦,这种情况下就需要注意,有些人可能是因为最近生活、学习、工作的压力特别大,或者是有焦虑症、神经衰弱,这样会经常做梦；有些人可能是因为有一些疾病,比如说有心脏?。凰醯淖耸撇欢?会导致经常做噩梦,这样需要尽快的调整过来,最好上医院去检查一下,明确原因,及时的治疗 。

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