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【伸懒腰的好处有哪些】伸懒腰有以下好处：1、伸懒腰能促进血液流向头部,增加大脑供血供氧量,缓解头晕眼花症状,使大脑更清醒,思维更敏捷 。2、伸懒腰,活动活动四肢,可缓解疲劳和四肢麻木 。3、伸懒腰可以活动腰部肌肉,使腰部肌肉强壮有力,保持脊柱正常位置,防止脊柱弯曲形成驼背 。4、经常伸伸懒腰,可以帮助修饰身体线条,使体型更匀称 。
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