白领焦虑症催生春困族 _生活经验

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天气转暖，“春困”人群也明显增多，不少网友发帖诉苦，因为在办公室昏昏欲睡而危及“饭碗” 。专家透露，今年很多白领其实是因为职业焦虑导致产生疲倦感。
原因：职业压力成疲倦元凶
从中医的角度来讲，进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。虽然春困不是病态，但不利于人的身体及精神状态健康协调，需要通过各种方法加以调节。
日前一项调查报告显示，金融危机影响导致的职业压力是四成上海白领“春困”的主要原因。大多数白领表示， “晋升压力”、“对工作缺少决定权”和 “工作挑战性超过控制程度”带来的职业压力是让他们感觉疲倦的主要原因。这种疲倦表现为“对工作激情减淡”和“容易生气或情绪低落”，以及“记忆力差”和 “注意力不容易集中” 。
现状：裁员危机催生春困族
日前，一位从事金融业的网友在网上发帖诉苦，称“最近公司有可能裁员，大家都拼命工作，但我总是集中不了精神，有好几次甚至上班时趴在办公桌上睡着了”，这个帖子引来不少网友跟帖，均表示近期总是特别容易感到困倦，“春困急死人！ ” 。
【白领焦虑症催生春困族】对此，上海交通大学医学院营养学教授蔡美琴教授表示，近期感觉“春困”的白领明显增多，金融危机导致的职业压力成了“元凶”之一。据悉，三四月历来是许多企业的人员调整期，又逢金融危机影响，不少白领的职业压力明显增加，焦虑感纷纷凸显，随之而来的是容易感到疲倦，不少人误以为是春困所致。

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