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【适当晒太阳的作用】适当晒太阳是有很大好处的,可以增加人的免疫力,因为在阳光当中有紫外线,会起到很好的杀菌效果,而晒太阳同时也可以预防皮肤上的疾病,提高皮肤的抵抗力,同时能够促进人体的血液循环,调节体内的系统,从而使人感到舒服和舒适的感觉 。另外,阳光中的紫外线还可以提高造血功能,从而可以起到防治贫血的作用 。孩子适当的晒太阳可以防止缺钙,会有很好的效果,但是晒太阳过多会出现坏处,有的人如果晒太阳时间过久,太阳过于猛烈有可能导致皮肤变黑和皮肤癌,同时过度的紫外线照射,有可能会出现人的反应迟钝等症状 。

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