疏肝理气的食物有什么 _知识分享

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疏肝理气的食物,包括白萝卜、佛手瓜、炒麦芽、莲藕、山楂、柑橘、番茄、玫瑰花等,需要在医生的指导下,结合患者的体质辨证选择。
视频摘要：疏肝理气的食物,包括比如平时经常服用的白萝卜、佛手瓜、炒麦芽、莲藕、山楂、柑橘。还有吃的番茄,就是西红柿、玫瑰花,这些都可以起到疏肝理气的作用。
另外可以食用,也可以选择代茶饮,比如山楂、玫瑰花可以代茶饮,但是一定要结合患者的体质。单纯的肝气不舒,还是肝郁脾虚,有没有肝郁化火,是不是存在阴虚,这些都需要在医生的指导下去辨证,就相当于明确体质的情况。
【疏肝理气的食物有什么】但是如果选择单纯的食疗,可能就达不到真正能够缓解肝气不舒的作用。所以药物或者是食物,一定要在临床上相结合,而不是单纯的去选择食疗,可以根据情况进行辨证选择。

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