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【维生素B3可以乱吃吗】维生素B3是不可以乱吃的,维生素B3又称为烟酸,主要可以预防口腔、口角的炎症,还能缓解黏膜的溃疡,可以治疗头疼、偏头疼,有较强的扩张血管作用 。但维生素B3不可以乱吃,如果体内没有维生素B3的缺乏,乱吃维生素B3会造成血管通透性过强,从而加重神经性头晕的症状 。另外,如果在不缺乏维生素B3的情况下补充过多,还会对消化道造成一定的负担和负荷,造成腹胀、恶心、反酸等情况发生,还会对胃肠道和肝脏肾脏造成过量负担 。

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