【什么食物含维生素a】

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维生素A与人体正常视觉的发育有很大关系,维生素A属于脂溶性的维生素,可以维持正常的视觉功能 。含有维生素A的食物,有胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃 。另外,平时不要长时间对着电脑、手机,要注意眼睛的休息,不要熬夜 。另外在维生素A缺乏的情况下,可以服用维生素A胶囊 。

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