考试紧张不建议吃药的，可以通过一些动作来调整，如喝糖水、搓手、抓等，可以将注意力从考试转移到动作上或其他事情上，紧张程度自然会降下来 。
【考试紧张吃什么药缓解】紧张心理，是人在特定情况下的一种现象，它不是问题 。心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备 。克服紧张从另一个角度就是成长，对于反复出现的常见性紧张，我们可以学会渐进式的脱敏暴露，逐步提高自己的应对能力 。

考试紧张吃什么药缓解的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 凤梨青色的能吃吗 凤梨切开是白色的怎么回事
• 祛痘吃什么_祛痘排毒食谱大公开
• 凤梨里面黑了还能吃吗 凤梨里面黑色的籽是什么
• 颐和园里有没有吃饭的地方
• 凤梨热量高吗 凤梨减肥可以吃吗
• 凤梨吃前需要盐水泡吗 凤梨是青色的可以吃吗
• 凤梨吃多了会上火吗 凤梨一天吃一个可以吗
• 凤梨吃了舌头刺刺的是什么原因 凤梨吃了舌头刺刺的怎么办
• 伊可新什么时间吃效果最佳
• 凤梨太酸了怎么办 凤梨不熟能吃吗