【什么影响长高】

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影响长高的因素很多,具体包括以下几点：一、遗传,遗传是决定身高的重要因素；二、年龄、性别影响骨垢闭合时间,从而影响最终身高,比如女孩在月经两年后长高已经非常有限；三、营养状态,长期营养不良尤其是蛋白质、钙、铁等元素的缺乏,容易影响最终身高；四、运动,运动能够促进长高,尤其是长骨的纵向负重运动；五、睡眠,生长激素的分泌主要是在夜间熟睡后,所以生长期儿童足够的睡眠时间和足够的睡眠质量非常重要；六,内分泌疾病比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等影响生长发育,影响身高,其他全身性疾病比如肝病、肾病、血液病等都会影响身高 。

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