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周三：想办法让自己笑
【6 职场人一周减压表】每到周三 ， 在某网络公司上班的李冰都会板着脸 ， 陷入情绪最低沉的一天 。上个周末和女朋友去郊游的快乐，早已在忙碌中忘得一干二净，下个周末还隔着漫长的两天，让他感觉那么遥远 。
澳大利亚悉尼大学心理学家查尔斯·阿热力教授证实，周三确实是人们一周中的情绪最低点 ， 是人们接受信息最多，感觉负担最重的时候 。
王国荣说，这一天 ， 想办法让自己笑最重要 ， 看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择 。人在消沉时，往往看不到活着的意义 ， 觉得前途一片灰暗，这时想想自己最大的愿望都实现了：比如考上理想的大学、找到一份好工作，获得过什么奖 ， 得到多少领导的表扬，就会增强自信 ， 从消沉中走出来 。

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