桔子和什么东西不能一起吃吃桔子的禁忌 _生活经验

秋冬季节是桔子上市的季节，而桔子在食用的时候有诸多食用禁忌，那么桔子和什么东西不能一起吃？吃桔子的禁忌是什么？

文章插图
1、黄瓜
桔子是不能和黄瓜一起食用的，这是因为黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶，而桔子是一种富含维生素C的水果，若两者同时食用会破坏桔子中的营养成分，从而降低桔子的营养价值，减少人体对维生素C的吸收。
2、蟹
蟹是一种富含蛋白质的海鲜，而桔子的味道酸甜，其中含有果酸等多种有机酸，若两者一起食用过多，会使蛋白质和桔子中的酸性物质发生反应，使蛋白质凝固，从而增加肠胃负担，不仅会使人体出现腹痛、腹胀等不适症状，还会影响人体对蟹中蛋白质的吸收。
3、牛奶
牛奶是一种常见的饮品，其中富含蛋白质，而桔子中的酸性物质较多，食用过多的话，会影响肠胃的消化吸收，人体可能会出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状，一般建议喝完牛奶的一小时内不宜食用桔子。
4、动物肝脏
桔子不能和动物肝脏一起食用，主要原因是桔子中含有丰富的维生素C，而动物肝脏中含有铜、铁等矿物质，若和桔子食用过多，会被维生素C氧化，从而失去其营养价值，影响人体对营养物质的吸收。
5、萝卜
人体食用萝卜后，体内会产生一种硫酸盐的物质，而经过代谢后，人体会产生一种抗甲状腺物质—硫氰酸，而此时食用橘子，橘子在肠胃中分解后，经过转化会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而影响自身健康。
6、鸡蛋
鸡蛋是一种蛋白质含量丰富的食材，适量的食用能够提供人体能量，而桔子中含有大量的果酸等酸性物质，会使鸡蛋中优质的蛋白凝固，不仅会增加肠胃负担，还会影响人体对蛋白质的吸收和消化。
7、吃桔子的禁忌
1.桔子不可多食
食用桔子虽然有很多好处，但是不建议食用橘子过多，这一般建议一天不超过3个，若食用过多，体内维生素C含量增高，会使体内代谢的草酸增多，对自身健康不利。
2.肠胃功能欠佳者少食
【桔子和什么东西不能一起吃吃桔子的禁忌】 桔子味道酸甜，含有果酸等酸性物质较多，本身对肠胃有一定的刺激性，若肠胃功能欠佳者食用过多，会增加胃酸的分泌，影响肠胃健康，有可能会诱发肠胃疾病。

桔子和什么东西不能一起吃吃桔子的禁忌的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

桔子和什么东西不能一起吃 吃桔子的禁忌

桔子和什么东西不能一起吃吃桔子的禁忌