石榴算高糖水果吗 _知识分享

【石榴算高糖水果吗】

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不算
含糖低的水果中西红柿含糖为2％,西瓜、香瓜含糖4％-5％,葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12％以内,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14％～16％,甘蔗含糖20％～30％,蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％。

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