青枣百合粥是一款比较甘甜的粥食 ， 其中添加了青枣和百合，营养丰富，味道甘甜 ， 适合老年人和小孩食用 ， 下面看看青枣百合粥怎么做的

文章插图
1、 食材
主要食材：青枣100g
其他食材：百合100g，山药100g，粳米100g 。
2、 做法步骤
1.青枣洗净，去皮去核，山药去皮，切片，用食盐水浸泡，备用 。
2.粳米淘洗好，放入锅中 ， 加入山药和百合，大火烧开，放入青枣块，小火煮半小时即可 。
3、 功效
健脾益气、补肾益精
4、 成果图
【青枣百合粥】

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