喝什么茶美白排毒养颜 _生活经验

女性朋友想要拥有比较好的气色，是需要注意排毒问题的，体内囤积过多毒素是会伤害皮肤，对身体健康也有损伤，而大家都知道喝茶是比较好的养生方法，有的茶是有美白养颜，帮助排毒的效果的。下面一起看看喝什么茶能美白排毒养颜。

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1、茉莉紫罗兰茶
材料：5朵干燥紫罗兰、2朵干燥茉莉。
做法：先将两种花用沸水浸泡30秒后洗干净，然后放入壶中，冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟左右即可饮用。
功效：茉莉紫罗兰花茶，饮用后是可以改善皮肤干燥，帮助消化，促进排毒的。
2、洋甘菊芦荟茶
材料：10朵新鲜的洋甘菊、1片新鲜芦荟叶、30毫升蜂蜜。
做法：
1、将芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，再将叶肉切成小丁。
2、新鲜的洋甘菊洗干净，然后用沸水冲一遍，放入杯中，加入适量的沸水，浸泡1分钟备用。
3、将所有的材料全部都放入到杯中搅拌即可饮用。
功效：喝洋甘菊芦荟茶，是有美白润肤、有效去除皮肤角质的作用的。
3、玫瑰花茶
材料：6朵玫瑰花、适量蜂蜜。
做法：先将玫瑰花浸泡30秒之后洗干净，然后放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡约5分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。
功效：玫瑰花茶是具有美白肌肤、祛斑养颜、滋润肌肤等功效的，长期喝可以帮助排毒养颜，有一个好的气色。
4、勿忘我茶
【喝什么茶美白排毒养颜】 材料：3克勿忘我花、10克绿茶、适量蜂蜜。
做法：
1、将勿忘我花和绿茶充分混合后，一起放入茶杯中。
2、向茶杯中冲入200毫升沸水，并盖上杯盖闷泡约3分钟，然后加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：勿忘我花性味甘，寒有清热解毒，清心明目的功效，适用于皮肤粗糙、大便秘结等，喝勿忘我茶是有美白肌肤、护肤养颜的功效。
5、蒲公英甘草茶
材料：5克蒲公英、5克甘草、适量蜂蜜。
做法：将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒钟之后洗干净，然后一起放入茶杯中，冲入500毫升左右的沸水，浸泡5分钟后即可饮用。
功效：蒲公英甘草茶，是具有补脾益气、清热解毒、滋润肠道的作用的。
6、桃花茶
材料：5克桃花。
做法：先将桃花用沸水冲一遍，然后放入茶杯中，加入适量沸水，浸泡5分钟左右，即可饮用。
功效：桃花茶是有美白祛斑、润泽肌肤、改善血液循环的功效的。
7、山楂茶
材料：10克山楂。
做法：将山楂清洗干净，去除山楂核，直接放入锅内，并加入适量清水煎煮，去渣流汁饮用。
功效：山楂茶不仅能够帮助消除油脂，促进体内废物排泄，还能帮助体内的毒素的排出，美容排毒的效果是不错的。
8、柠檬茶
材料：柠檬
做法：将柠檬洗干净并切成片，然后放入榨汁机中榨出柠檬汁，并用温水冲调，水温降低时，可以加入适量蜂蜜调味。
功效：柠檬茶是能促进排便，缓解便秘症状，帮助排出毒素，而且柠檬中丰富的维生素C是具有美白肌肤的功效。
9、桂花茶
材料：5克桂花
做法：先将桂花用沸水冲一遍，然后将洗干净的桂花放入茶杯中，冲入500毫升的沸水，在浸泡约5分钟后即可饮用。
功效：桂花茶是有滋润肌肤、美白养颜的功效的，而且长期饮用还可以增加体香。
10、牛蒡枸杞茶
材料：适量牛蒡、枸杞、车前子。
做法：将所有材料都清洗干净后放入茶壶中，然后用开水冲泡之后即可代茶饮。
功效：喝牛蒡枸杞茶，能帮助将人体内的毒素吸出排出，是具有清热解毒和排毒养颜的效果的。

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